Как снять стресс?

Все, что касается здоровья и здорового образа жизни
Ответить
Samuray
Сообщения: 35
Зарегистрирован: Пт, 05 май 2017, 22:00

Как снять стресс?

Сообщение Samuray » Ср, 08 янв 2020, 20:56

Стресс — это одна из самых значимых проблем современного общества. Беспокойство, нервная работа, хаос дома, неоплаченные счета, вредные привычки (нездоровое питание, алкоголь, курение) — все это порождает просто огромное количество стресса в нашей жизни. Если ваша жизнь полна стресса, вы можете воспользоваться простыми способами, чтобы избавиться от него или, по крайней мере, значительно снизить его влияние.

Сразу замечу, что, если вы живете в городе, в обычном и привычном социуме, возможно, вы не сможете полностью оградить себя от стрессовых ситуаций — слишком уж много всего вокруг. Конечно, в каком-то смысле, совсем избавиться от стресса тоже ни к чему, ведь значение стресса в нашей жизни тоже немаловажно, он — одна из естественных реакций организма, стимулирующая и пробуждающая его внутренний потенциал. Проблемой стресс становится тогда, когда переходит все разумные пределы, причиняя откровенный вред, как физическому, так и психическому здоровью человека.



Аватара пользователя
Romoboy
Сообщения: 96
Зарегистрирован: Чт, 15 сен 2016, 09:15

Re: Как снять стресс?

Сообщение Romoboy » Сб, 11 янв 2020, 08:27

В аптеках сейчас довольно много препаратов помогающих борющимся со стрессом. Лично мне хорошо помогают таблетки Стрессовит, которые оказывают общее положительное воздействие на нервную систему. Лекарство согласно инструкции полностью на натуральных компонентах, а именно различные травы, магний, витамин В6. Подробнее об этом почитайте тут https://tabletki-glicin.ru/bady/stressovit.html Через несколько дней приема Стрессовита я начал замечать, что стал более спокойным. На людей перестал злиться по поводу и без. Спать лучше стал. Ну и в общем, эффект вполне заметен.



Аватара пользователя
coffeemadgirl
Сообщения: 186
Зарегистрирован: Сб, 07 мар 2015, 22:27

Re: Как снять стресс?

Сообщение coffeemadgirl » Пт, 31 янв 2020, 19:24

Почитайте, що викликає дефіцит магнію ось за посиланням на офіційному сайті Магне В6. Це засіб, що призначений для компенсації нестачі магнію в організмі людини. Через його брак можуть виникати дратівливість, розгубленість та, навіть, стрес. Якщо в цьому є потреба - обов'язково треба поновлювати його до необхідного рівня, так мені свого час радив лікар.



Аватара пользователя
Никита Зинюков
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Чт, 25 май 2017, 15:15

Re: Как снять стресс?

Сообщение Никита Зинюков » Ср, 25 мар 2020, 12:39

Стресс явление не из приятных. И он пагубно на здоровье влияет если меры не предпринимать.



Аватара пользователя
OlgaLeez
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Вс, 15 май 2016, 18:15

Re: Как снять стресс?

Сообщение OlgaLeez » Ср, 25 мар 2020, 12:43

Всё верно. Со стрессом надо основательно бороться.



Аватара пользователя
КРАСОТОЧКА
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Ср, 04 янв 2017, 14:32

Re: Как снять стресс?

Сообщение КРАСОТОЧКА » Ср, 25 мар 2020, 15:43

У меня тоже стрессы периодически бывают... Они и в самом деле негативно на здоровье сказываются. А плохое самочувствие ещё и к обострению хронических недугов приводит. Так, что стараюсь максимально себя обезопасить и не принимать всё близко к сердцу. В топовом журнале Фармацевт Практик есть полезные статьи с экспертными рекомендациями. Эти советы реально работают.



Ответить

Вернуться в «Медицина, Здоровье, Спорт и Отдых»