Имя врача-диетолога Пьера Дюкана (Pierre Dukan) известно далеко за пределами родной Франции. Среди его клиентов — Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и другие «звёзды». Более 15 миллионов человек по всему миру сумели избавиться от лишнего веса, используя метод Дюкана. Его книга-бестселлер «Я не умею худеть», изданная в 2000 году, по количеству продаж во Франции уступила лишь «Гарри Поттеру».
Невролог по профессии, Дюкан занялся вопросами питания, когда одному из его знакомых потребовалась помощь в борьбе с ожирением. Специально разработанный рацион дал заметный результат: всего за 5 дней, питаясь лишь белковой пищей и водой, пациент сбросил более двух килограмм, а в последующие 3 дня — ещё полтора. Это и положило начало карьере д-ра Дюкана как диетолога. Дальнейшие 30 лет практики лишь подтвердили эффективность придуманной им системы питания.
Диета Дюкана
Re: Диета Дюкана
Я тоже сидела когда-то на диете Дюкана. Она мне правда понравилась. Нашла ее на сайте про питание, спорт и стиль https://motivelerex.com/ . Ее придерживаться оказалось не так сложно, как другие диеты, которые требуют полного отказа от вкусной еды, в отличии от этой диеты.
Re: Диета Дюкана
Диеты не помогут привести тело в хорошее состояние, после похудения кожа будет обвисать буду видны растяжки и что б этого избежать, нужно ходить в зал или заниматься дома. А что б достичь результатов быстро и качественно, могу посоветовать препарат https://steroidsshop-ua.com/substance/32/
Re: Диета Дюкана
Дело в том, что такая диета нацелена не просто скинуть вес, но еще и сделать это безопасно для здоровья, не ограничивая организм полезными компонентами.
- Конспиратор
- Сообщения: 160
- Зарегистрирован: Чт, 02 фев 2017, 15:18
Re: Диета Дюкана
Если питаться сбалансировано и порционно, то набрать вес практически невозможно. А если еще придерживаетесь полезных продуктов, как например этот топ 10 https://miledy.com.ua/top-10-produktov- ... m-zheleza/ продуктов с высоким содержанием железа, то даже витамины в таблетках употреблять не придется. Советую запомнить эти продукты и добавлять их в свой рацион питания, если не хотите болеть или набирать вес.