При простуде

[maxiWELL]

Внезапно заболел. Ни с того, ни с сего начало болеть горло. Периодически горло у меня болит, но к вчерашнему вечеру разболелось так, что глотать больно. Из-за больного горла появился насморк (к счастью, удалось утихомирить). Посоветуйте какое-нибудь средство, чтоб вылечить горло.

[Lada]

Вот несколько рецептов из моей любимой газеты "Здоровый образ жизни":
1. 2 лимона без косточек натираем на терке (или блендером), измельчаем 2 головки чеснока. Полученную кашицу заливаем 1 л кипятка. Выдерживаем три дня в темном месте при комнатной температуре. Процеженный настой храним в холодильнике. Принимаем по 1 ст.ложке утром натощак.
2. Натираем на терке свеклу, чтобы получился полный стакан. Вливаем туда 1 ст.ложку уксуса, даем смеси отстояться, сок отжимаем и полощем им горло.
3. Дольку лимона сосем в течении часа, потом проглатываем. Это средство особенно эффективно в начале болезни.
4. Привязываем к горлу листья свежей капусты и закутываем шерстяным шарфом или платком. Листья надо менять каждые 2 часа до прекращения воспалительного процесса.

На собственном опыте я опробовала 3 и 4 рецепты. Правда в некоторыми нюансами.
Когда я заболеваю, я стараюсь очень много пить. Особенно свой любимый обычный крепкий черный чай. Ложу в него толстую дольку лимона, потом он настаивается и чуток остывает, чтобы не кипяток, и, вприкуску с малиновым вареньем стараюсь отвоевать у болезни минуты блаженства. Кстати некоторые добавляют варенье прямо в чай, но я считаю что это портит вкус и варенья и чая, а польза - что так, что так- одна. А дольку лимона ложу как можно глубже на язык, чтобы не портить зубы, и, потихоньку глотаю лимонный сок.
При этом, в начале болезни, я сразу начинаю полоскать горло - на 1 стакан теплой воды- 0,5 ч.л. соды+0,5ч.л.соли+5 капель йода. Гадость противная, но помогает очень сильно и практически сразу. На этой стадии главное- такое полоскание делать хотя-бы каждый час. Сознаюсь, иногда меня одолевает лень или спешка и тогда, затаившаяся болезнь набрасывается с удвоенной силой.
Кстати, шарфик на горло я одеваю сразу. Если честно, то не всегда шерстяной - шерсть очень "кусается" на коже и шея начинает бешено чесаться , но натуральная нить в шарфе обязательно должна быть, чтобы кожа могла "дышать", а шарф мог впитывать влагу, когда начинается потение.

Вот такие советы на "первую" стадию ОРЗ, если получится попробовать 1 и 2й рецепты, напиши, что получилось.
А если болезнь пошла "дальше", тоже пиши - поделюсь "горьким жизненным опытом"

[sergio55]

Дышать над сваренной в мундире картошкой. Хорошо бы к врачу сходить. Ну и закалять нужно. У меня раньше были проблемы с горлом, но лучше стало, когда стал прогуливаться регулярно по улицам около часа. Горло постепенно привыкает к холодному воздуху. Да и вообще ходьба полезна. Только без остановок, час, полтора. Заниматься, естественно, когда горло пройдет. Поправляйся!

[urgot]

варенье советую и вкусно и полезно, и после болезни можно упортеблять для имунитета, к примеру варенье из барбариса http://1coffee.ru/ есть очень много видов какие очень вкусные и не менее полезные....

[coffeemadgirl]

Я профилактику делаю ингаляциями - купили домой компрессор с респиратором. Можно заливать физраствор, или раствор для ингаляций и дышать.

[kershov]

горчичники и много горячего питья

[kate_orgona]

вот могу посоветовать хорошую аптеку paniapteka.ua/fenistil-pencivir-krem-1-tub-2-g.html

[Sole]

Когда очень сильно болит горло, я на ломтик лимона кладу кусочки чеснока и ем - помогает тут же!

[NATKA84]

При простуде главное постельный режим и много теплого питья

[Judie]

При болях в горле мне хорошо помогает полоскание травяными настоями. Обычно я беру календулу или ромашку. Также при простуде я пью теплые морсы и травяные чаи. Но это если речь идет о легкой и несерьезной простуде. Если же у вас высокая температура, то лучше не заниматься самолечением, а обращаться к врачу. Тут, кстати, можно почитать хорошую статью о лечении простуды и гриппа методами традиционной медицины.