Травма голеностопа

[olivier]

Пару дней назад растянул голеностоп. Сделал рентген - кости целы.
Как можно ускорить выздоровление?

[Kloty]

Я около года назад умудрилась споткнуться на ровном месте, упала и растянула связки голеностопа. Травматолог посоветовал недели две носить ортез. Ортезы разные бывают, вот посмотрите: https://ibolit.ua/fiksator-golenostopa/ ... pnii-ortez - это такой бандаж, который фиксирует сустав в определённом положении, и ограничивает его движение. Можно еще принимать диклофенак или кетопрофен.

[viktor1982]

Когда я во время пробежки получил травму голеностопа, восстановиться после нее мне помог ортопед Харьков. В общей сложности, лечение заняло около месяца! Сейчас, чувствую себя вполне нормально и даже смог опять начать бегать по утрам!

[AndersP]

Пару дней назад растянул голеностоп. Сделал рентген - кости целы.
Как можно ускорить выздоровление?

Ну если кости целые , это уже хорошо , перелом в этом месте серьезное дело !
Растяжение связок – травма, которая может произойти с любым суставом в человеческом организме, но чаще всего такому воздействию подвергаются крупные суставы – голеностопный, коленный, локтевой, плечевой или тазобедренный. Лечение растяжения связок суставов достаточно простое, хотя сама по себе травма весьма неприятная и причиняет массу неудобств в жизни. В основном для восстановления используют мази местного применения и компрессы – такая терапия безопасна и весьма эффективна.
И вот целая статья , про лечение растяжения связок дома https://okeydoc.ru/mazi-pri-rastyazhenii-svyazok/.

[UniSeX]

У мене травма була ще в минулому році, але все одно після 30 років все гоїться вже набагато гірше, тому до лікаря досі навідуюся, дивитися як все гоїться. Можу сказати, що ортопед травматолог у Чернігові https://aksioma.clinic/ua/services/ortoped-travmatolog відмінно мені допоміг спочатку, тому все гоїться добре і кульгати не буду.