Дефицит йода в организме

[Nadya108]

Недавно прочла о недостатке йода – даже не думала, что это такая большая проблема, особенно для нас. Оказывается Украина тут в первых рядах - МОЗ Украины говорит, что более 80% новорожденных уже имеют предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы из-за йододефицита (((. Особенно на западной Украине, в горных районах – там вообще у жителей острейший недостаток йода, они ведь морепродукты не едят, да и городское население сейчас с такими веселыми ценами на морепродукты. Вот хорошая инфографика по этой проблеме, чтобы понять чем грозит йододефицит

[Judie]

Спасибо за информацию.

[Andrei]

Есть не дорогие медикаменты с йодом. Можно купить и пропить при дефиците.

[marybraun]

Для восполнения йода в организме надо побольше кушать продукты богатые йодом, и это не только морская капуста, вот здесь описаны многие из них, там же описаны несколько рецептов приготовления из этих продуктов средств для профилактики и лечения йододефицитных заболеваний.

[Liva]

Обычный йодомарин профилактически курсом.

[NATKA84]

Можно морскую капусту или морскую рыбу регулярно кушать

[Вика1]

Спасибо узнала много интересного.

[Доруська]

Я во время беременности пила йодомарин. А в обычной жизни ничего не употребляем дополнительно йодосодержащего.

[Lera]

Можно морскую капусту или морскую рыбу регулярно кушать

Согласна, в рацион нужно включить все эти продукты

[Simonka]

витаминки пью каждый год для профилактики, все в норме