Понимаю, сама купила себе месяц назад Sigma Sport RC 14.11. Теперь уверенно вношу коррективы в нагрузки для большей эффективности.molly писал(а):Пришла к выводу, что необходим пульсометр, т.к. во время пробежек так и тянет посоревноваться с самим собой - увеличить темп/пробежать больше, чем в предыдущие тренировки... К тому же хочется отслеживать, как организм реагирует на нагрузки.
Покупка пульсометра
Re: Покупка пульсометра
Кем бы ты ни был — будь лучше 
Re: Покупка пульсометра
Интересно) Я не покупала, потому что темп у меня медленный, я больше на выносливость работаю. Но столкнулась с тем, что в спорт магазинах намного товары дороже. Недавно покупали тонометр бабушке, у нее гипотония, нашли магазин медтехники, я думаю. что есть смысл сравнить цены на пульсометры. В нашем случае в специализированном магазине оказалось дешевле)
Re: Покупка пульсометра
Пульсометр в чистом виде - покупка довольно нерациональная. Ну будете вы видеть свой пульс - и что с того?
Намного полезнее пульсометр в составе смарт-часов и пульсоксиметров.
Смарт-часы не только измеряют пульс, но и позволяют сопоставить его с той активностью, которую вы в этом момент ведете. С одной стороны, это позволяет на раннем этапе диагностировать проблемы со здоровьем (пульс 120 ударов в минуту во время пробежки и пульс 120 ударов в минуту во время покоя - это очень разные 120 ударов в минуту, согласитесь). С другой стороны, постоянный мониторинг пульса во время выполнения любых упражнений позволяет выбирать именно ту интенсивность, которая позволяет провести тренировку с максимальной эффективностью без ущерба здоровью.
Ну и, наконец, монитроринг пульса во время сна поможет лучше понять, правильно ли вы спите, и проснуться именно в той фазе сна, во время которой пробуждение будет максимально комфортным.
Пульсоксиметр в наше "ковидное" время - просто необходимый прибор в каждом доме, почти как медицинский термометр и тонометр. Именно он может однажды спасти вашу жизнь или жизнь ваших близких. По точности измерений он значительно превосходит смарт-часы и фитнес-браслеты, но при этом не имеет такой степени мобильности, как у смарт-часов, поэтому является прибором семейного, а не индивидуального применения. Именно поэтому он и смарт-часы должные не заменять, а дополнять друг друга.
Намного полезнее пульсометр в составе смарт-часов и пульсоксиметров.
Смарт-часы не только измеряют пульс, но и позволяют сопоставить его с той активностью, которую вы в этом момент ведете. С одной стороны, это позволяет на раннем этапе диагностировать проблемы со здоровьем (пульс 120 ударов в минуту во время пробежки и пульс 120 ударов в минуту во время покоя - это очень разные 120 ударов в минуту, согласитесь). С другой стороны, постоянный мониторинг пульса во время выполнения любых упражнений позволяет выбирать именно ту интенсивность, которая позволяет провести тренировку с максимальной эффективностью без ущерба здоровью.
Ну и, наконец, монитроринг пульса во время сна поможет лучше понять, правильно ли вы спите, и проснуться именно в той фазе сна, во время которой пробуждение будет максимально комфортным.
Пульсоксиметр в наше "ковидное" время - просто необходимый прибор в каждом доме, почти как медицинский термометр и тонометр. Именно он может однажды спасти вашу жизнь или жизнь ваших близких. По точности измерений он значительно превосходит смарт-часы и фитнес-браслеты, но при этом не имеет такой степени мобильности, как у смарт-часов, поэтому является прибором семейного, а не индивидуального применения. Именно поэтому он и смарт-часы должные не заменять, а дополнять друг друга.
У меня нет времени ненавидеть тех, кто меня ненавидит, потому что я слишком занят добрыми делами для тех, кто меня любит.