Страница 1 из 2

Ожирение

Добавлено: Пт, 30 авг 2019, 09:03
Селянин
Здравствуйте. Не думала, что так сложно будет остановить свой выбор на одной клинике, в которой проводят бариатрические операции. Поэтому – не откажусь от консультации и помощи чо стороны. Как быть?

Re: Ожирение

Добавлено: Пт, 30 авг 2019, 09:37
HaTali
Селянин писал(а): Пт, 30 авг 2019, 09:03 Здравствуйте. Не думала, что так сложно будет остановить свой выбор на одной клинике, в которой проводят бариатрические операции. Поэтому – не откажусь от консультации и помощи чо стороны. Как быть?
Советую вам посетить официальный сайт клиники, в которой опытный хирург Константин Николаевич проводит вот уже много лет операции по избавлению лишнего веса. Я совершенно случайно прочитала о нём статью в интернете, а потом перешла по ссылке http://bariatric.com.ua/ на главную страницу клиники. И оказалось, что можно дистанционно записаться на консультацию и потом приехать в какой-то из дней. Эффект после операции просто потрясающий, постепенно вес уменьшается и количество потребляемой еды тоже. Теперь чувствую себя уверенно, красиво и свободно, потому что могу носить платья и блузки с глубоким декольте.

Re: Ожирение

Добавлено: Вс, 22 дек 2019, 21:12
coffeemadgirl
Помірне харчування - це першочергове. Менше жирної їжі, менше смаженого, більше фруктів та овочів, бажано також рахувати калорії. Іноді проблема криється в тому, що травлення є ускладненим. Через це виникає відчуття важкості у шлунку та здуття. В мене так інколи буває, особливо коли їжа не домашнього приготування, а з магазину. На такий випадок маю із собою таблетки Фестал https://festal.ua/ вони покращують травлення та позбавляють дискомфорту. Раджу.

Re: Ожирение

Добавлено: Пн, 23 дек 2019, 23:36
Kaktuss
Ох.. если бы еще понимать что это...

Re: Ожирение

Добавлено: Сб, 11 янв 2020, 10:48
MaxImon
Занимайтесь спортом. Только спорт сможет ускорить метаболизм. причем не обязательно нужны изматывающие тренировки, хотя бы спокойный пилатес или йога. И тело будет подтянутым.

Re: Ожирение

Добавлено: Сб, 11 янв 2020, 10:55
Nanya
Хочу поделиться своей историей. У меня был лишний вес, около 23 кг. Сильно поправилась после родов, потом кормление грудью и т.д. Когда глянула на себя в зеркало - ужаснулась.
Сестра меня тогда сильно поддержала, отвела к диетологу. Свой путь к снижению веса нужно начать с покупки кухонных весов https://bt.rozetka.com.ua/kitchen_scale ... cer=vitek/. Они будут ваши первые помощники. Диетолог расписала мне питание. Каждый день я отмеряла количество еды, которую нужно съесть. Это очень удобно. Брала на работу с собой судочки. Кушала пять раз в день.
Сейчас я уже не сижу на специальном питании, но норму я все равно отмеряю на весах, они у меня как самый используемый гаджет на кухне.
Изображение

Re: Ожирение

Добавлено: Ср, 15 янв 2020, 09:44
Мартин
Не знал я что грецкий орех польза для мужчин так что и вам советую обратить внимание на информацию что тут есть. Это стоит того.

Re: Ожирение

Добавлено: Чт, 16 янв 2020, 19:13
Jurik
Тут нужно обращаться за помощью к профессиональному диетологу, дабы вам назначили правильную диету

Re: Ожирение

Добавлено: Пт, 17 янв 2020, 17:09
lobotryas
Я думаю что в вашем случае стоит заняться спортом, и соблюдать составленную специалистом программу правильного питания. Если с помощью операций будете жир удалять - то "может вызвать привыкание"...

Re: Ожирение

Добавлено: Чт, 20 фев 2020, 18:53
Milarra
а не хотите без операции похудеть?